注入“心”能量启航新生活——商学院开展2026级新生心理健康教育讲座-兰州信息科技学院

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注入“心”能量启航新生活——商学院开展2026级新生心理健康教育讲座

来源：商学院

作者：王冕

时间：2026-09-15

为帮助2026级新生尽快适应大学生活，9月14日晚，商学院学生发展中心联合学生处心理健康中心在2号报告厅，举办“注入‘心’能量，启航新生活”——新生入学适应主题讲座，为新生送上了一份温暖而实用的“心理锦囊”。

讲座围绕学校适应的五个维度——环境适应、学习适应、人际适应、情绪适应及生活和行为适应依次展开。主讲老师李春雨通过“谁是卧底”互动游戏引导新生熟悉校园，以鲜活的故事案例和积极心理学工具，教授大家如何组建学习小组、运用目标拆解法破解学习难题，如何以成长型视角构建人际关系、缓解情绪压力，并分享了时间管理、消费规划及作息管理等多重实用技巧。